この記事は、髪や頭皮の健康を気にする方や、シャンプー選びで迷っている方に向けて書かれています。特に「アミノ酸シャンプー 見分け方」で検索した方が、成分表示の見方や選び方、メリット・デメリットまでしっかり理解できるよう、徹底解説します。
市販品の比較やおすすめ商品、注意点まで網羅しているので、この記事を読めば自分に合ったアミノ酸シャンプーを見つけるヒントが得られます。
アミノ酸シャンプーの基礎知識
アミノ酸シャンプーとは？
アミノ酸シャンプーとは、洗浄成分にアミノ酸系の界面活性剤を使用したシャンプーのことです。
アミノ酸は髪や頭皮の主成分であるタンパク質を構成する重要な成分であり、肌や髪にやさしい洗浄力が特徴です。一般的なシャンプーと比べて、頭皮や髪への刺激が少なく、乾燥やダメージを防ぎながら洗い上げることができます。そのため、敏感肌やダメージヘアの方にもおすすめされることが多いです。
アミノ酸シャンプーは、成分表示に「ココイルグルタミン酸Na」や「ラウロイルメチルアラニンNa」など、アミノ酸由来の成分が記載されているのが特徴です。
アミノ酸系シャンプーと石油系シャンプーの違い
アミノ酸系シャンプーと石油系シャンプーの最大の違いは、洗浄成分の種類にあります。
アミノ酸系は髪や頭皮に近い成分でやさしく洗い上げるのに対し、石油系は強い洗浄力で皮脂や汚れをしっかり落としますが、必要な潤いまで奪ってしまうことがあります。
また、アミノ酸系は低刺激で保湿力が高い一方、石油系は泡立ちやすくコストが安いという特徴もあります。どちらを選ぶかは、髪質や頭皮の状態、求める仕上がりによって異なります。
下記の表で主な違いを比較してみましょう。
| 項目 | アミノ酸系シャンプー | 石油系シャンプー |
|---|---|---|
| 洗浄力 | やさしい | 強い |
| 刺激 | 低刺激 | やや強い |
| 保湿力 | 高い | 低い |
| 価格 | やや高め | 安価 |
アミノ酸シャンプーの効果とメリット
アミノ酸シャンプーには、髪や頭皮にやさしい洗浄力と高い保湿力があり、乾燥やダメージを防ぐ効果があります。
また、頭皮のバリア機能を守りながら洗えるため、敏感肌やアトピー体質の方にも適しています。
さらに、カラーやパーマをしている髪にも負担が少なく、色持ちや質感の維持にも役立ちます。
毎日のヘアケアで髪のパサつきやごわつきを感じている方は、アミノ酸シャンプーに切り替えることで、しっとりとしたまとまりや指通りの良さを実感できるでしょう。
以下のようなメリットがあります。
- 頭皮や髪への刺激が少ない
- 保湿力が高く、乾燥を防ぐ
- ダメージヘアや敏感肌にもおすすめ
- カラーやパーマの持ちが良くなる
アミノ酸系シャンプーの見分け方
アミノ酸シャンプーを正しく選ぶためには、成分をしっかりと確認すること。ここでは、成分の見方や注意点も含めて解説していきます。
成分表示をチェックするポイント
「水」の次の成分をチェック
成分で１％以上配合のものは含有量が多い順に記載されています。ほとんどのシャンプーでは、最初に「水（精製水）」がきますが、その次の洗浄成分を確認します。
洗浄成分をチェック
アミノ酸系洗浄成分の種類によって特徴が異なります。ここでは、それぞれの系統ごとに代表的な成分を紹介します。
| グルタミン酸系洗浄成分 | 頭皮に優しく、保湿力が高いのが特徴。髪をしっとりと洗い上げ、乾燥が気になる方や、しっとり感を求める方におすすめです。 | ココイルグルタミン酸Na ラウロイルグルタミン酸Na など |
| アラニン系洗浄成分 | しっかりとした洗浄力がありながらも、マイルドな成分で髪や頭皮に優しい。オイリーな頭皮や髪のボリュームを出したい方に適しています。 | ラウロイルメチルアラニンNa ココイルメチルアラニンNa など |
| グリシン系洗浄成分 | 高い洗浄力を持ちながらも、頭皮や髪に優しいアミノ酸系成分。洗いあがりも良くさっぱりするが、髪にきしみ感を感じることがあります。 | ココイルグリシンK ラウロイルグリシンNa |
| アスパラギン酸系洗浄成分 | アミノ酸系では新しい洗浄成分。適度な洗浄力を保ちながらも、低刺激でお肌にやさしく、さっぱりした洗いあがりです。 | ラウロイルアスパラギン酸Na ココイルアスパラギン酸Na |
他にもありますので、購入を検討しているアミノ酸系シャンプーの成分を化粧品成分オンラインで調べてみてください。
洗浄力と保湿力のバランス
アミノ酸シャンプーは、洗浄力と保湿力のバランスが重要です。洗浄力が強すぎると頭皮や髪が乾燥しやすくなり、逆に弱すぎると皮脂や汚れが残りやすくなります。グルタミン酸系は保湿力が高く、乾燥しやすい方におすすめです。アラニン系やグリシン系は、洗浄力と保湿力のバランスが良く、幅広い髪質に対応します。自分の頭皮や髪の状態に合わせて、最適なバランスのシャンプーを選びましょう。
| 成分系統 | 洗浄力 | 保湿力 |
|---|---|---|
| グルタミン酸系 | やさしい | 高い |
| アラニン系 | 適度 | 中程度 |
| グリシン系 | やさしい | 中程度 |
アミノ酸シャンプーと謳われていても、アミノ酸系洗浄成分の含有量が少ない場合があります。成分でアミノ酸系成分が下位に記載されている場合、そのシャンプーのメインの洗浄成分は別のものである可能性があります。シャンプーを選ぶ際は、アミノ酸系洗浄成分が上位に記載されているかを確認しましょう。
おすすめのアミノ酸シャンプー
アミノ酸シャンプーの見分け方を理解したところで、具体的におすすめの商品を3つ紹介します。
どちらも「水の次」にアミノ酸系洗浄成分が記載されており、頭皮や髪に優しい仕上がりが特徴です。
| 商品名 | 主な成分 | 特徴 |
|---|---|---|
| haru kurokamiスカルプ | ココイルグルタミン酸TEA | 100%天然由来 |
| 爽快柑（そうかいかん） | ココイルグルタミン酸Na | 医薬部外品 |
| ラサーナ プレミオール | ココイルグルタミン酸TEA | オーガニック認証成分配合 |
kurokamiスカルプ
kurokamiスカルプ
水の次は「ココイルグルタミン酸TEA」といったグルタミン酸系洗浄成分です。100％天然由来。リンスやコンディショナー不要で時短＆コスパも抜群！
爽快柑（そうかいかん）
爽快柑（そうかいかん）
精製水の次は「ココイルグルタミン酸Na（N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム）」といったグルタミン酸系洗浄成分です。医薬部外品としての認可を受けているため、効果も実感したい方におすすめ。
ラサーナ プレミオール
ラサーナ プレミオール
アミノ酸系洗浄成分「ココイルグルタミン酸TEA」が水の次に記載されています。海藻エキスや海泥（クレイ）が配合されており、頭皮をしっかりと洗浄しつつ、髪に必要な潤いを保ちます。オーガニック認証成分も含まれており、自然派の方におすすめです。
アミノ酸シャンプーを選ぶ際には成分で「水の次にアミノ酸系洗浄成分」が記載されているかが重要なポイントです。髪や頭皮に優しいアミノ酸シャンプーは、敏感肌の方や髪のダメージが気になる方におすすめです。
アミノ酸シャンプーのデメリット
香りや泡立ちの問題
アミノ酸シャンプーは低刺激で髪や頭皮にやさしい反面、香りや泡立ちに物足りなさを感じる方もいます。合成香料を控えている商品が多いため、香りが弱かったり、自然な香りが好みでない場合もあります。
また、石油系シャンプーに比べて泡立ちが控えめなため、しっかり洗えているか不安になることも。
泡立ちを良くするためには、しっかり予洗いをしたり、泡立てネットを使うなどの工夫が必要です。
香りや泡立ちを重視する方は、口コミやサンプルで事前に確認するのがおすすめです。
- 香りが弱い・自然な香りが多い
- 泡立ちが控えめ
- 洗い心地に慣れが必要
高価な市販品の落とし穴
アミノ酸シャンプーは高品質な成分を使用しているため、一般的に価格が高めです。
しかし、価格が高いからといって必ずしも成分が良いとは限りません。
中にはアミノ酸系成分が少量しか配合されていないのに「アミノ酸シャンプー」と謳っている商品も存在します。
成分表示をしっかり確認し、上位にアミノ酸系洗浄成分が記載されているかを見極めることが大切です。
また、コストパフォーマンスも考慮し、継続して使える商品を選びましょう。
- 価格が高い＝高品質とは限らない
- 成分表示の上位を必ずチェック
- コスパも重視して選ぶ
使用後の改善方法
アミノ酸シャンプーを使い始めて、髪がベタつく・きしむ・泡立ちが悪いと感じた場合は、使い方やケア方法を見直すことが大切です。まずは予洗いをしっかり行い、シャンプーの量を調整しましょう。
また、すすぎ残しがないように丁寧に洗い流すこともポイントです。
髪質や頭皮の状態によっては、トリートメントやヘアオイルを併用することで、仕上がりが改善される場合もあります。自分に合った使い方を見つけて、快適なヘアケアを続けましょう。
- 予洗いをしっかり行う
- シャンプーの量を調整する
- すすぎ残しに注意する
- トリートメントやヘアオイルを併用する
今回ご紹介した3種のアミノ酸系シャンプーは、どれもアミノ酸系洗浄成分をメインに使用している商品です。それぞれのシャンプーには特徴があるので、自分の髪質や悩みに合ったものを選んで、心地よいヘアケアを楽しんでください！
おすすめアミノ酸シャンプー！
