髪の健康を守るために、シャンプーの選び方にこだわっている方は多いのではないでしょうか？ 特に、アミノ酸シャンプーは髪や頭皮に優しいと言われ、人気があるんです。
しかし、アミノ酸シャンプーと謳っている製品の中には、実際にはアミノ酸系成分が少ししか含まれていないものもあります。 そんなシャンプーを使っても、期待する効果が得られないこともあるので、選ぶには注意が必要です。
この記事では、アミノ酸シャンプーを選ぶ際に注意すべきポイントや見分け方をわかりやすく解説します。 特に、アミノ酸系成分が含まれているのかをチェックする方法や成分表示の見方についてお伝えします。また、通販で購入できるおすすめのアミノ酸シャンプーも紹介します。
アミノ酸シャンプーが髪に優しい理由は、髪を丁寧に洗いながら必要な栄養を補うことにあります。そのため、髪のダメージを最小限に抑え、健康的な髪へと導いてくれます。一方、アミノ酸系成分が少ないシャンプーでは、期待する効果を実感できないことがあるため、選ぶ際のポイントをしっかり押さえることが重要です。
もこの記事を読むことで、アミノ酸シャンプーの選び方をマスターし、自分の髪にぴったりのシャンプーを見つけるヒントを得られます。 さらに、おすすめのアミノ酸シャンプーも紹介するので、すぐに購入できますよ！
アミノ酸系シャンプーの見分け方
アミノ酸シャンプーを正しく選ぶためには、成分表をしっかりと確認することが大切です。
ここでは、成分表の見方や、どんな成分がアミノ酸シャンプーに該当するのか、注意点も含めて解説していきます。
- 「水」の次にある成分をチェック
シャンプーの成分表は、１％以上配合のものは含有量が多い順に記載されています。ほとんどのシャンプーでは、最初に「水（精製水）」がきますが、その次にくる洗浄成分を確認します。 - 洗浄成分をチェック
アミノ酸系シャンプーを見分けるためには、アミノ酸系洗浄成分を知っておくことが大切です。アミノ酸シャンプーは、アミノ酸系洗浄成分の種類によって特徴や効果が異なります。ここでは、それぞれの系統ごとに代表的な成分を紹介します。
| グルタミン酸系洗浄成分 | 頭皮に優しく、保湿力が高いのが特徴。髪をしっとりと洗い上げ、乾燥が気になる方や、しっとり感を求める方におすすめです。 | ココイルグルタミン酸Na ラウロイルグルタミン酸Na など |
| アラニン系洗浄成分 | しっかりとした洗浄力がありながらも、マイルドな成分で髪や頭皮に優しい。オイリーな頭皮や髪のボリュームを出したい方に適しています。 | ラウロイルメチルアラニンNa ココイルメチルアラニンNa など |
| グリシン系洗浄成分 | 高い洗浄力を持ちながらも、頭皮や髪に優しいアミノ酸系成分。洗いあがりも良くさっぱりするが、髪にきしみ感を感じることがあります。 | ココイルグリシンK ラウロイルグリシンNa |
| アスパラギン酸系洗浄成分 | アミノ酸系では新しい洗浄成分。適度な洗浄力を保ちながらも、低刺激でお肌にやさしく、さっぱりした洗いあがりです。 | ラウロイルアスパラギン酸Na ココイルアスパラギン酸Na |
主な成分を紹介していますが、他にもありますので、購入を検討しているアミノ酸系シャンプーの成分を調べてみてください。私は化粧品成分オンラインで調べてます。
「アミノ酸系」と記載されていても、アミノ酸系洗浄成分の含有量が少ない場合があります。成分表でアミノ酸系成分が下位に記載されている場合、そのシャンプーのメインの洗浄成分は別のものである可能性があります。
シャンプーを選ぶ際は、アミノ酸系洗浄成分が成分表の上位に記載されているかを確認しましょう。
おすすめのアミノ酸シャンプー
アミノ酸シャンプーの見分け方を理解したところで、具体的におすすめの商品を2つ紹介します。どちらも成分表で水の次にアミノ酸系洗浄成分が記載されており、頭皮や髪に優しい仕上がりが特徴です。
爽快柑（そうかいかん）
精製水の次の成分には「ココイルグルタミン酸Na（N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム）」といったグルタミン酸系洗浄成分が含まれており、髪と頭皮を優しく洗い上げます。また、医薬部外品としての認可を受けているため、効果と安心感を両立したシャンプーをお探しの方にぴったりです。
こんな人におすすめ！
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム 効果効能：ふけ。かゆみを防ぐ。毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ。毛髪・頭皮を清潔にする。毛髪・頭皮をすこやかに保つ。 |
| 香り | 爽やかなオレンジの香り |
| ９つの無添加 | シリコン 合成香料 合成着色料 鉱物油 紫外線吸収剤 石油系洗浄剤 アルコール 石けん成分 サルフェート |
| その他の特長 | 弱酸性 |
ラサーナ プレミオール
アミノ酸系洗浄成分「ココイルグルタミン酸TEA」が水の次に記載されている髪と頭皮に優しいシャンプーです。このグルタミン酸系洗浄成分が、頭皮を穏やかに洗浄しつつ、髪を健やかでしっとりとした状態に導きます。このシャンプーには、海藻エキスや海泥（クレイ）が配合されており、頭皮をしっかりと洗浄しつつ、髪に必要な潤いを保ちます。さらに、オーガニック認証を受けた成分も含まれており、自然の力で髪を健やかに保ちます。使用後は、しっとりとまとまりやすい髪を実感できるのが特徴です。
こんな人におすすめ！
| オーガニック認証成分 | セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン(保湿成分) |
| 香り | アロマティックフローラルな香り |
| その他の特長 | 海藻のエキスや海泥を配合 |
アミノ酸シャンプーを選ぶ際には、成分表をしっかりと確認し、水の次にアミノ酸系洗浄成分が記載されているかが重要なポイントです。髪や頭皮に優しいアミノ酸シャンプーは、敏感肌の方や髪のダメージが気になる方におすすめです。
今回ご紹介した「爽快柑」と「ラサーナ プレミオール」は、どちらもアミノ酸系洗浄成分をメインに使用している商品です。それぞれのシャンプーには特徴があるので、自分の髪質や悩みに合ったものを選んで、心地よいヘアケアを楽しんでください！
